Chúng ta đã biết nhiều đến các môn thể thao dưới nước đầy thú vị và tốt cho sức khỏe như bơi lội, lặn, đua mô tô nước,…Ở mặt đất cũng có không ít các trò chơi đang chờ bạn khám phá. Cùng điểm tên 5 môn thể thao diễn ra trên mặt đất phổ biến dưới đây.
Thể thao đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, ở mọi lứa tuổi chúng ta đều có thể tham gia vận động thể thao. Có thể nói, thể thao như một sở thích, một nghi thức thể dục, và đôi khi thậm chí là một nghề được rất nhiều người hâm mộ say mê tập luyện. Con người từ lâu đã rất coi trọng thể thao, nhiều nội dung thi đấu thể dục thể thao nay ở mọi nơi trên thế giới.
5 môn thể thao diễn ra trên mặt đất nhiều người yêu thích
Bóng đá
Bóng đá được biết đến là môn thể thao phổ biến nhất thế giới với 3,5 tỷ người theo dõi. Bóng đá là môn thể thao được mệnh danh là môn thể thao vua và trở thành môn thể thao phổ biến nhất thế giới.
Bóng đá lớn trở thành xu hướng hàng đầu trên thế giới truyền thông xã hội. Đây là môn thể thao bất kỳ ai cũng có thể tham gia được và giữ một vị trí số một trong các môn thể thao giàu có nhất trên thế giới vào năm 2022. Bóng đá có số lượng người hâm mộ nhiều nhất trên thế giới. Con số khổng lồ số lượng người theo dõi môn thể thao này gần như không môn nào sánh kịp.
Xem thêm:
Bóng đá sẽ có 2 đội bóng tham gia trong 1 trận đấu, mỗi đội 11 người, 10 cầu thủ và 1 thủ môn trên một sân cỏ lớn hình chữ nhật. Bóng đá được nhiều người yêu thích vì ai cũng có thể chơi được, nó giúp rèn luyện thể lực thể thao, trở thành môn thể thao mỗi đất nước đều có đội bóng của riêng họ.
Một số giải đấu bóng đá có quy mô về bóng đá được theo dõi nhiều nhất như World Cup (Giải vô địch bóng đá thế giới), Euro (Giải vô địch bóng đá Châu Âu), Asian Cup (Cúp bóng đá châu Á), Premier League (Giải Ngoại Hạng Anh)…
Bóng chuyền
Bóng chuyền là bộ môn thể thao phổ biến nhất hiện nay được thi đấu chính thức tại Olympic. Môn bóng chuyền là một bộ môn với lối chơi thú vị và cuốn hút đối tượng chơi từ 15 - 35 tuổi tham gia. Bóng chuyền chỉ đứng sau bóng đá về lượng người theo dõi vì môn này đem lại những cảm xúc tích cực cho người chơi và nhiều lợi ích đối với cơ thể.
Môn thể thao này mang tầm cỡ quốc tế và nổi tiếng với hầu hết tất cả các quốc gia. Bóng chuyền là hình thức luyện tập thể dục thu hút chơi cực kỳ lớn và không mất sức nhiều giống bộ môn bóng đá. Bộ môn nỳ yêu cầu vận động viên cần có sự linh hoạt, sức khỏe bền. Chơi bóng chuyền sẽ giúp quá trình lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn giúp tim bạn khỏe mạnh hơn, tránh các bệnh không hay về tim.
Chơi bóng chuyền mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cơ bắp săn chắc, giúp xương chắc khỏe bạn có thể rèn luyện cơ bắp ở nhiều vùng cơ thể khác nhau. Bóng chuyền cũng là môn thể thao đòi hỏi nhiều yếu tố từ người chơi như sức bền, sức mạnh và tốc độ, cần người chơi sử dụng các nhóm cơ lớn để chạy, nhảy, đánh bóng, trượt, bật người.
Bóng chuyền giúp người tập rèn luyện cơ bụng, hông, đùi và bắp chân, lưng, tay, vai và cổ tay, có thể nói là một bộ môn tập luyện toàn thân.
Khi đánh bóng di chuyển với tốc độ rất nhanh, nên thi đấu bạn sẽ cải thiện khả năng phối hợp tay mắt và phản xạ.
Bóng rổ
Bóng rổ là môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ là môn thể thao giúp giải trí mà hiện bộ môn này đang được đưa vào chương trình giảng dạy hầu hết các trường học ở Việt Nam. Bóng rổ còn là môn thể thao giúp ích cho việc phát triển chiều cao hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Bóng rổ đang là môn thể thao được ưa chuộng hiện nay được nhiều người quan tâm và tham gia chơi.
Xem thêm Yoga có phải là môn thể thao không?
Chơi bóng rổ giúp tăng chiều cao hiệu quả, vì khi chơi bóng rổ bạn sẽ cần phải thực hiện các động tác bật nhảu và vươn người nên xương của bạn được giãn ra tối đa. Nếu chơi bóng rổ ngoài trời sẽ giúp cho người chơi bóng rổ hấp thu ánh nắng ban ngày để tổng hợp vitamin D rất có ích cho sự phát triển xương.
Bóng bàn
Bóng bàn được biết đến là môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới, bóng bàn thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chơi bóng bàn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp đốt cháy calo, giảm mỡ giữ dáng vì là một môn thể thao nhịp độ nhanh. Bóng bàn được nhiều người yêu thích và là một trong các môn thể thao hấp dẫn nhiều người.
Bóng chày
Bóng chày trở thành một trong 5 môn thể thao diễn ra trên mặt đất có khoảng 500 triệu người hâm mộ. Đây là bộ môn giúp các bạn trẻ có cơ hội thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Bóng chày trở thành môn thể thao phổ biến trên thế giới với nhiều sự hấp dẫn và thu hút giới trẻ tham gia.
